post w

Interwały na czczo? Raczej zamiast szybkiej utraty tłuszczu uzyska szybką utratę mięśni. Po wydłużać poranny post? Boisz się że węglami zabijesz wyrzut hgh? To samo występuje w nocy gdy jesz ww na noc. Gdy waga będzie stała po prostu stopniowo ucinaj węgli, nie zaczynaj z mniejszej ilości kalorii.

Skoro liczyłeś się poprzez post Tyki to i pewnie ustalałeś kalorycznosc przez zawarty tam kalkulator a w nim znów łatwo przecenic swoją aktywnosc więc zachęcam do policzenia się innym sposobem a następnie korelacji wyników. Jak na Twoją wagę to dałbym jednak tego białka 2,2g a węgle zmniejszył do 3,2. Reszta tłuszcze. Standardem przy redukcji [...]

No właśnie. Pozostali też myślą że interpretują właściwie. Kto ma rację? PS. Przeczytaj uważnie mój post. Tam zaznaczyłem że jedynie autor wie o co mu tak naprawdę chodzi więc ta uwaga była nietrafiona Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-10-20 15:57:56

ten post nie jest jedynie dla przyszlych dopingojacych ... dalej jestem za tym aby podwiesic go i w innych dzialach miast odsylac do dopingu ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

[...] takich jak małe torebki niesłonych precelków lub miniaturowych ciasteczek ryżowych. Tak więc dokładnie planując i urozmaicając przekąski, możesz uczynić podjadanie miłym i zdrowym zwyczajem (post Si2uiela nie po to jest glownym postem zeby go nie czyatc !!!!!! ) >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Tak, żeby nie było wątpliwości - mój poprzedni post był do Grześka, bo jestem za tym, by skończyć już tę bezowocną dyskusję. Aczkolwiek Slayer ma rację - w sumie to nie kłótnia, a dyskusja...tyle że zażarta

a sorki za post pod postem. Co do dawkowania mono+cp mono-rano 5g CP przed/po T -10g w DNT mniej więcej w tych samych h. Nitro nie pomogę bo składu nie znam a mi sie szukać nie chce. Pamiętaj o zasadzie 1g. kreatyny na 10kg masy ciała

Ok, dzięki za odpowiedzi;) idę w poniedziałek na badania,zrobię prolaktyne,estriadol i progesteron, a testosteron też zrobić? A powiedzcie mi jeszcze czy nie lepiej ta metę wrzucić 6-14 tyg. Pytam bo czytałem jakiś post, że tak podobno będzie lepiej.

co do brzucha w 5 tygodni to gdzies tu jest taki post o "areobicznej szostce weidera" ktora podobno pozwala wyrobic za***isty brzuch w ok 6 tygodni (nie czytalem bardzo dokladnie ale z tego co wiem to minimum wysilku to to na pewno nie jest a wrecz odwrotnie) a co do odzywek z allegro to korzystajac z okazji zapytam o to bo chcialem juz [...]

Panowie, pracę odwalacie dużą, ale... widać jasno, że autor postu ma ogromne braki w wiedzy i ... praktyce. OGROMNE. Śledząc post widzę, że należałoby przedstawić mu podstawy od początku do końca. Większość podobnych mu- jest odsyłana do odpowiedniego działu- dla początkujących. W końcu w tamtym dziale będzie pusto, a tu- postów od groma.

[...] może styl taki był, ale to noc już była. Czasem po prostu wydaje mi się, że wystarczy lepiej poszukać, a można znaleźć odpowiedzi. Ale skoro już pytanie padło- to padło i post jest. Więc skoro ktoś(simo,apok i more) odpowiadają to czegoś się chyba dowiesz. Co do maxów- to właśnie jest ich bolączka. Robienie czegoś na max często mija się z [...]

[...] sie o swój cień 1m 50 cm biały Pigmej, przeszczepy pobierane od kosmity, ogórek sam wiesz gdzie i to okaz. Specjalnie przywioze po sezonie ,dojdzie w szufladzie . Jak juz go kto dojrzy to z usmiechem powie siadaj smiało tajger ,siadaj i pakuj ,bo ci sie wysówa.Ta głupia ,ale prawdziwa historyjka to odpis a post uposledzonego tajgera 21 w łapie.

koala1122 PO RAZ KOLEJNY ZWRACAM CI UWAGE! NIE POMAGAMY W TAKI SPOSOB! malolat14 przeczytaj UWAZNIE moj post: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html juz? to teraz odpowiedz na pytania: w jakim celu zalozyles temat? co z poprzednim planem? ile wazyles pol roku [...]

Jednak z doświadczenia wiem że jest z tym bardzo ciężko szczególnie u osób zaczynających i średnio zaawansowanych. ajajaj pomyłka w obliczeniach, Twój post spowodował że pownownie przeliczyłem wszystko, na skutek złych danych wagowych program źle wyliczył mi podaż białka na 1kg masy ciała - no cóż teoretyczne rozważenie problemu też się przyda : ) [...]

Ostatniop byl post tutaj w Olimpie z ankieta i tam wiekszosc ludzi polecalo polaczenie ALC + LEcytyna - jesli chodzi o pamiec i zdolnosc do nauki. Przed nauka dobrze sprawdza sie tauryna - ale mysle ze bez kofeiny - gdzy w polaczeniu z kofeina "doda ci skrzydel" ( )i moga byc trudnosci z koncentracja NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

dzieki no w sumie masz racje bo sam sie glowilem nad tym czy aby ten interes wypali czy tesh nie, daltego wlasnie zamiescilem tutaj ten post jeszcze raz dziekuje wszystkim za odp., a jak jush sie zdecyduje to macie u mnie znizke 50% Być silnym, znaczy być pożytecznym... Każdy błąd ma jakieś rozwiązanie, a jeśli go nie ma to tak naprawde nie ma [...]

Widze ze post zjezdza z tematu jednak dolacze sie do zyczen, dla najwiekszego goscia na swiecie, najprzystojniejszego blondyna na Ziemi i najlepszego bro najlepsze życzenia Miczelx !!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - wezelx w dniu 2005-05-27 01:54:24

[...] chce w ciagu tych kilku lat być duzym i pokazac kim on nie jest i ten koles wbija serdecznie ile lat bedzie zył itd. Wiesz o co chodzi ??? Niewiem po co zakładałes ten post jak to wiadome że są tacy ludzie i inni PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa [...]

Masz racje,dzięki Tobie przejrzałem na oczy...już w śmietniku są moje wszystki kolorowe ampułeczki..dziękuje bardzo Skoro głupi post to ja coś sobie też pozwoliłem głupiego napisać.. Od razu widać ze jakieś dziecko za klawiaturą.. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Oczywiscie ze wynik ten nic nie oznacza, nasunalem ten argumecik poniewaz wlasnie czytajac posty przypomnialem sobie o nim. Wcale nie podwazam skutecznosci rugby w walce tylko czytajac twoj post gdzie napisales ze pojechales rugbyste (sam nigdy nie sparowalem z takim kolesiem), wywnioskowalem ze system ten jaki by nie byl nie jest az tak dobry jak [...]